Старт
Виды стартов
В беге, участники стартуют из положения стоя.
В спринтерском беге - низкий старт с использованием стартовых станков.
Примечание 1: на соревнованиях, где не применяется аппаратура контроля фальстарта, участникам спринтерского бега разрешено стартовать с низкого старта с использованием стартовых колодок (станков) или без колодок, а для соревнований второго и третьего уровней участникам отдельных возрастных групп (мальчикам, девочкам, юношам и девушкам) - также из положения стоя.
Количество участников в забеге должно быть:
- спринтерский бег - 4 - 9 человек;
- бег 500 м, бег 1000 м - не более 12 участников;
- бег 2000 м, бег 8000 м - не более 20 участников.
Примечание 1: на соревнованиях второго и третьего уровней в спринтерском беге минимальное допустимое количество - 2 участника в забеге.
Расстановка участников на старте проводится согласно стартовому протоколу.
Примечание 1: в спринтерском беге участники занимают места строго на своих дорожках.
Примечание 2: при общем старте в беге, участники забега занимают указанное им судьей-стартером или его помощником место перед линией старта (расстановка участников на старте проводится в один или два ряда на линии сбора в 3 м перед линией старта).
Примечание 3: на старте участники должны располагаться так, чтобы не мешать друг другу.
Все соревнования в беге, спринтерском беге начинаются с выстрела пистолета.
Примечание 1: вместо выстрела пистолета стартовым сигналом может служить громкая отрывистая команда судьи-стартера "Марш!", сопровождаемая резким опусканием ранее поднятого флага.
Примечание 2: судья-стартер перед стартом должен объяснить участникам, как будет подаваться стартовый сигнал и (выстрелом, свистком или голосом) сигнал к возвращению в случае неудачного старта.
Судья-стартер подает команду: "На старт!".
По команде "На старт!" участники без промедления должны подойти к линии старта и занять стартовые позиции позади линии старта.
Примечание 1: после того как участник занял свою стартовую позицию, он не должен касаться руками или ногами линии старта или поверхности дорожки за ней.
Примечание 2: при старте из положения стоя участник не должен касаться поверхности дорожки одной или обеими руками после того, как он занял свою стартовую позицию.
В спринтерском беге, убедившись в готовности участников, судья-стартер подает команду "Внимание!", по которой участники должны сразу же принять наиболее удобное положение для начала бега и прекратить всякое движение.
Примечание 1: в беге команда "Внимание!" не подается.
По команде "На старт!" и (если такая команда подается) "Внимание!" все участники должны одновременно и без промедления занять свою полную и окончательную стартовую позицию.
После принятия стартового положения и прекращения движения всеми участниками судья-стартер дает стартовый сигнал.
Примечание 1: если судья-стартер считает, что старт был выполнен с нарушением Правил, он должен вернуть участников, произведя выстрел из пистолета, либо свистком или голосом.
Организация и проведение тестирования населения по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляются в соответствии с Порядком тестирования, настоящими методическими рекомендациями и правилами соревнований по видам спорта, дисциплины которых входят в государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.